¿Cómo puedo ayudarte?

A veces sabemos qué queremos cambiar, pero no entendemos por qué seguimos haciendo lo mismo. La terapia puede ser un espacio para descubrir qué hay detrás de esos patrones y empezar a construir respuestas diferentes.  Desde el análisis funcional de la conducta, buscamos comprender cómo tu historia y tu contexto han moldeado la forma en que piensas, sientes y actúas. No se trata de cambiar quién eres, sino de entender qué aprendiste, qué mantiene ciertas dificultades y qué nuevas posibilidades puedes practicar.  En terapia trabajaremos para transformar la comprensión en acción: desarrollar herramientas, experimentar nuevas formas de responder y acercarte cada vez más a una vida que tenga sentido.